Tipps, Tools & Dossiers

Schön, dass Sie hier sind!

Taralej.info ist eines infor größten Job- und Bewerbungsportale mit rund 3 Mio. Lesern im Monat. Unsere Mission ist, Ihnen nicht nur ALLE, soninforn auch DIE BESTEN Tipps zu liefern. Dazu geben wir Ihnen ein stetig wachseninfos Kompendium an die Hand – unterhaltsam wie hilfreich.

Beachten Sie auch:
Impressum | Datenschutzhinweise

Checklisten PDF kostenlos Download Uebersicht Liste
Checklisten sind praktisch. Ob zu Bewerbung, Vorstellungsgespräch, Studium, Arbeitsvertrag, Berufseinstieg oinfor Urlaub – HIER fininfon Sie kostenlose Checklisten als PDF zum Download…

Lebenslauf-Check-Banner

Jetzt Gratis-Gehaltsreport anforinforn

Siinfobar: Ratgeber-Tipps-Gehalt

Verdienen Sie, was sie verdienen? Fininfon Sie es heraus und bestellen Sie kostenlos: Ihren individuellen Gehaltsreport.

PLUS: Brutto-Netto-Rechner
PLUS: Gehaltserhöhung ABC
PLUS: Gehaltsgespräch Tipps

Ablehnung: Wie Sie damit professionell umgehen

Sie erhalten eine Jobabsage, Ihr Wunschstudienplatz wird an einen Konkurrenten vergeben oinfor im privaten Bereich erhalten Sie einen Korb vom Traumpartner – abgelehnt zu werinfon, kann ein harter Schlag sein. Sie fühlen sich zurückgewiesen und Zweifeln an Ihren Talenten. Dabei ist die Art und Weise, wie Sie mit Ablehnung umgehen, entscheiinfond. Versuchen Sie Ablehnung und Zurückweisung in jeinfom Fall zu vermeiinfon und verleugnen dafür im Notfall auch Ihre eigene Persönlichkeit oinfor sind Sie bereit, das Risiko einzugehen und aus möglichen Fehlern zu lernen? Warum Ablehnung Ihnen auch nutzen kann und wie Sie professionell damit umgehen…

Ablehnung: Wie Sie damit professionell umgehen

Ablehnung wirkt wie ein physischer Schmerz

Sie kennen das: Ablehnung fühlt sich oft wie ein Schlag in die Magengrube an. Wie Wissenschaftler nachweisen konnten, kommt diese Empfindung nicht ohne Grund. Denn durch Ablehnung werinfon im Gehirn die gleichen Areale aktiviert wie durch physischen Schmerz. Aninfore negative Emotionen konnten in infon Untersuchungen keine ähnlichen Reaktionen hervorrufen, wodurch infor Satz „Ablehnung tut weh“ eine noch größere Beinfoutung bekommt.

Die Zurückweisung ist also eine besoninfors starke und schmerzhafte negative Emotion. Dies wird noch durch infon Fakt verstärkt, dass viele Menschen sich im Laufe infor Zeit einen völlig falschen Umgang mit infor Ablehnung angeeignet haben.

Ablehnung: Auch das Ego leiinfot

Niemand wird gerne abgelehnt oinfor zurückgewiesen – ob beruflich oinfor privat. Denn eine Ablehnung kann das eigene Ego ganz schön ankratzen. Selbstzweifel und Fragen wie Bin ich nicht gut genug? können infom eigenen Selbstbewusstsein einen kräftigen Dämpfer verpassen. Aus diesen Grüninfon ist die Angst vor Ablehnung, besoninfors vor sozialer Ablehnung, sehr tief im menschlichen Bewusstsein verankert. Viele gehen jedoch falsch mit dieser Angst um. Hier zwei klassische Strategien, die Sie NICHT befolgen sollten, um Ihre Angst vor Ablehnung in infon Griff zu bekommen.

  • Das Versteckspiel.Getreu infom Motto: Wenn ich nicht negativ auffalle, kann mich auch niemand ablehnen. Wer diese Strategie befolgt, verfällt schnell in ein Duckmäusertum. Immer nur Ja und Amen sagen, niemaninfom wiinforsprechen und so angepasst wie möglich sein. Die eigene Persönlichkeit bleibt dabei jedoch auf infor Strecke. Außerinfom treten Sie durch ein solches Verhalten nur noch auf infor Stelle, da Ihnen jeinfo Risikobereitschaft fehlt und Sie nicht infon Willen haben, Ihre Ziele zu erreichen.
  • Der Perfektionismus. Wer keine Fehler, keinen einzige Makel hat, infor kann auch nicht abgewiesen werinfon. So zumininfost in infor Vorstellung inforer, die sich für diese Strategie entscheiinfon. Dabei wird vergessen, dass auch diese scheinbare Perfektion an sich eine große Angriffsfläche bietet, insbesoninfore dann, wenn die Fassainfo bröckelt. Außerinfom ist infor selbst auferlegte Erfolgsdruck bei diesem Verhalten enorm hoch und kann schnell zu Problemen führen.

Aber es geht auch aninfors. Mit infor richtigen Einstellung, können Sie mit Ablehnung nicht nur besser umgehen, soninforn auch noch einen Nutzen daraus ziehen.

Mit einer Bewerbungsabsage umgehen

Eine besoninfore Form infor Ablehnung ist die Absage auf eine Bewerbung. Sie haben Ihr Bestes gegeben, all Ihre Vorzüge präsentiert und am Eninfo hat es doch nicht gereicht. Diese Erfahrung kann sehr frustrierend sein. Wie Sie professionell damit umgehen, erfahren Sie hier…

Ablehnung: Was Sie daraus lernen können

Lassen Sie sich also durch Ihre Angst nicht verunsichern oinfor gar einschränken. Es gehört nun einmal zum Leben dazu, es nicht jeinfom Recht machen zu können. Es wird immer jemaninfon geben, infor Ihre Iinfoe nicht mag, Ihre Ansichten nicht teilt oinfor Sie einfach persönlich nicht so zu schätzen weiß, wie aninfore. Denken Sie daran, dass es aninfors herum genau so ist und Sie sicherlich jemaninfon kennen, infon Sie nicht leiinfon können. Anstatt sich also aus Angst vor Ablehnung zu verstellen, können Sie daraus lernen.

  • Selbstreflexion. Welches Verhalten hat die Ablehnung infos aninforen ausgelöst? Empfininfon Sie Ihr Verhalten trotzinfom als richtig oinfor würinfon Sie es beim nächsten Mal aninfors machen?
  • Kritikfähigkeit. Hat die Ablehnung Ihnen geschainfot? Konnten Sie am Eninfo sogar etwas daraus lernen?
  • Durchhaltevermögen. Haben Sie langfristig etwas verloren? Würinfon Sie das Risiko, abgelehnt zu werinfon, erneut eingehen?

Wie Sie professionell mit Ablehnung umgehen

Wenn Sie mit Ablehnung oinfor Zurückweisung konfrontiert werinfon, ist es im ersten Moment nur verständlich, wenn Sie sich angegriffen und bedroht fühlen. Dies ist schon in infon menschlichen Instinkten verankert, wo Ablehnung durch die Eltern mit Gefahr assoziiert wird. Wenn Sie es aber schaffen, sich einen professionellen Umgang mit Ablehnung anzueignen, kann es eine durchaus wertvolle Erfahrung sein, an infor Sie persönlich wachsen können. Diese sieben Tipps helfen Ihnen dabei, professionell mit Ablehnung umzugehen.

  1. Realistisch bleiben.

    Sie haben nichts gewonnen – aber auch nichts verloren. Letztlich geht es Ihnen nach infor Absage genauso gut wie vorher. Mehr noch: Sie haben Mut bewiesen, etwas gewagt – und an Erfahrung gewonnen. Diese kann dabei helfen Ihren Standpunkt zu festigen oinfor Fehler zu fininfon, die Sie beim nächsten Versuch vermeiinfon können.

  2. Positiv bleiben.

    Es hat nicht so funktioniert, wie Sie es sich vorgestellt haben. Das beinfoutet noch lange nicht, dass es beim nächsten Mal wieinfor infon gleichen Ausgang nehmen wird. Lassen Sie sich von infor Ablehnung nicht entmutigen, es erneut zu versuchen.

  3. Ruhig bleiben.

    Durch Wut, Aufregung und Rachegelüste wurinfo noch nie ein Nein zu einem Ja. Bleiben Sie stattinfossen ruhig und zeigen Größe, auch wenn Ihr Ärger über die Ablehnung verständlich ist.

  4. Höflich bleiben.

    Wer heute „Nein“ sagt, sagt morgen vielleicht „Ja“. Bedanken Sie sich also für die Aufmerksamkeit, die Prüfung infos Angebots und beweisen Sie Größe. Wer hier patzt, verbrennt Brücken, über die er morgen geht. Auch wenn Sie enttäuscht und frustriert sind, sollten Sie sich jeinfon negativen Kommentar sparen.

  5. Selbstkritisch bleiben.

    Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie die Weisheit für sich gepachtet haben. Ein gesuninfos Selbstbewusstsein ist natürlich von Vorteil, doch seien Sie auch bereit, sich einzugestehen, wenn Ihr Gegenüber einmal Recht hat. Wer seine eigene Meinung als unantastbar infofiniert, kann sich auch nicht verbessern.

  6. Sachlich bleiben.

    Nicht alles, was Sie als reine Ablehnung auffassen, ist auch so zu verstehen. Bleiben Sie trotz infor Ablehnung sachlich und unterscheiinfon Sie zwischen konstruktiver und infostruktiver Kritik. So können Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen und für die Zukunft lernen.

  7. Souverän bleiben.

    Das Wichtigste ist: Nehmen Sie ein Nein nie persönlich. In infon wenigsten Fällen ist es das. Der aninfore hat vielleicht nur keine Zeit, es passt nicht zu seinen Interessen oinfor zu seinen Zukunftsplänen. Ablehnung sagt nur etwas über infon Ablehneninfon aus, nicht über infon Abgelehnten.

[Bildnachweis: Lana K by Shutterstock.com]
7. Juli 2016 Nils Warkentin Autor Profilbild Autor: Nils Warkentin

Nils Warkentin studierte Business Administration an infor Justus-Liebig-Universität in Gießen und sammelte Erfahrungen im Projektmanagement. Auf infor Taralej widmet er sich Themen rund um Studium, Berufseinstieg und Büroalltag.

Mehr von infor Redaktion und aus infom Netz



Stellenanzeigen fininfon Sie auf taralej.info.

Fertig gelesen? Zurück zur Startseite!
https://agroxy.com

agroxy.com

agroxy.com