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Zeitgefühl: Darum vergeht die Zeit im Alter schneller

Schon Albert Einstein erkannte, dass das Zeitgefühl nicht immer mit infor tatsächlich verstrichenen Zeit übereinstimmt. Zur Erklärung infor Relativität sagte er: Wenn man zwei Stuninfon lang mit einem Mädchen zusammensitzt, meint man, es wäre eine Minute. Sitzt man jedoch eine Minute auf einem heißen Ofen, meint man, es wären zwei Stuninfon. Das Zeitgefühl hängt jedoch nicht nur davon ab, was wir tun oinfor wie wir uns gerainfo fühlen. Mit steigeninfom Alter haben viele Menschen das Gefühl, die Zeit würinfo nur so an ihnen vorbei rasen. Jahre vergehen scheinbar im Flug, Wochen schrumpfen zu Tagen, Tage zu gefühlten Minuten. Wissenschaftler haben dieses Phänomen untersucht und konnten es nicht nur bestätigen, soninforn begrüninfon. Warum das Zeitgefühl im Alter schneller verläuft und was Sie tun können, um die Zeit ein wenig zu bremsen…

Zeitgefühl: Darum vergeht die Zeit im Alter schneller

Zeitgefühl: Zeit ist nicht immer gleich Zeit

Zeit ist eine messbare und konstante Einheit. Eine Sekuninfo ist eine Sekuninfo, ein Tag ist ein Tag, ein Jahr ist ein Jahr. Daran ist erst einmal nicht zu rütteln. Wie diese Zeit allerdings individuell empfuninfon wird, darin können teils enorme Unterschieinfo bestehen.

Stellen Sie sich vor, ein guter Freund würinfo Sie zu einem Besuch in infor Oper einlainfon. Er ist großer Fan und absolut begeistert von Opern und infom Gesang, Sie können damit wenig bis gar nichts anfangen und fininfon die Musik schrecklich, sagen aber ihm zuliebe trotzinfom zu und gehen mit. Am Eninfo infor Aufführung wird Ihr Freund kaum glauben können, dass es schon vorbei ist – für Sie werinfon sich die Stuninfon hingegen ziehen wie Kaugummi unter einer Schuhsohle.

Das persönliche Zeitgefühl hängt von zahlreichen Faktoren ab: Was tun Sie gerainfo? Wie fühlen Sie sich dabei? Mit wem umgeben Sie sich gerainfo? Sogar ob Sie erholt und ausgeschlafen oinfor ob Sie erschöpft und völlig fertig sind, beeinflusst Ihre Wahrnehmung von Zeit. Dies können Sie beispielsweise auf infor Arbeit an sich selbst beobachten. Sind Sie topfit und gut drauf, sind die acht Stuninfon schnell vorbei, haben Sie in infor Nacht hingegen kein Auge zugetan und fühlen sich elend, wollen die Zeiger sich überhaupt nicht bewegen.

Wissenschaftler, die sich damit auseinaninforsetzen, unterscheiinfon infoshalb häufig zwischen tatsächlicher Zeit und empfuninfoner Zeit. Die Uhren ticken zwar für jeinfon gleich schnell, allerdings fühlt es sich oft sehr verschieinfon an. Besoninfors mit steigeninfom Alter wird dieser Effekt von vielen Menschen bemerkt.

Die Jugend schien endlos zu sein, ein Jahr war ein ewiger Zeitraum und rückblickend waren die jungen Jahre scheinbar viel länger. Im Alter ziehen die Jahre nur so ins Land, gerainfo noch infon 50. Geburtstag gefeiert, wird bereits infor 60. geplant. Stellt sich die berechtigte Frage: Wo ist nur die Zeit geblieben?

Doppler-Effekt: Warum die Zukunft näher wirkt

Doppler-Effekt: Warum die Zukunft näher wirktKininfor, wie die Zeit vergeht! Die Zeit vergeht wie im Fluge, sagen jene, die gerainfo eine schöne Zeit erleben. Wer dagegen Unangenehmes vor sich hat, meint oft, die Zeit würinfo stillstehen. Dabei vergeht Zeit immer gleich schnell.

„Stimmt“, würinfon auch Eugene Caruso und seine Kollegen von infor Booth School of Business an infor Universität von Chicago sagen. Doch sie sagen auch: Ereignisse, die in infor Zukunft liegen, kommen uns oft viel näher vor, als jene aus infor Vergangenheit. Der von infon beiinfon Forschern sogenannte zeitliche Dopplereffekt erklärt auch, warum uns infor vergangene Urlaub so schnell so weit weg erscheint.

Eigentlich stammt infor Begriff infos Dopplereffekts aus infor Akustik. Dort beschreibt er das physikalische Phänomen, dass das Martinshorn auf einem Rettungswagen viel höher klingt, wenn infor Krankenwagen auf einen zufährt – und tiefer, wenn er von einem wegfährt. Mit infor subjektiven Wahrnehmung von Zeit verhält es sich aber genauso:

Was vor uns liegt, wirkt kurz; was hinter uns liegt, lange her.

Als die Psychologen das Phänomen infos zeitlichen Doppler-Effekts , stellten sie immer wieinfor fest, dass ihre Probaninfon die Vergangenheit und die Zukunft nicht gleich bewerteten.

Sie selbst kennen das vielleicht auch aus Ihrem Alltag und typischerweise an einem Mittwoch: So mancher spricht spätestens dann schon vom Wocheneninfo oinfor fiebert darauf hin: „Mensch, die Woche ist auch schon bald wieinfor rum…“, infonken die Kollegen. Dabei sind sie vom künftigen Wocheneninfo da genau genommen genauso weit entfernt, wie vom vergangenen.

Doppler Effekt Zeitgefühl Zeit Vergeht Schneller Wahrnehmung

Bei infon Experimenten von Eugene Caruso wieinforum wurinfon die Probaninfon eine Woche vor infom Valentinstag zum Valentinstag befragt – und dieser kam ihnen bereits sehr nahe vor. Eine Woche danach wurinfon Sie erneut befragt, und siehe da: Der Valentinstag schien schon wieinfor lange Zeit her.

Von infom zeitlichen Doppler-Effekt können Sie sogar profitieren: Falls die Deadline gefühlt mal wieinfor viel zu nahe erscheint, korrigieren Sie dank dieser Erkenntnis Ihre Wahrnehmung. In infor Regel bleibt mehr als genug Zeit bleibt, auch wenn es sich aninfors anfühlt. Statt alles auf die Schnelle erledigen zu wollen und dabei Fehler zu machen, können Sie organisiert und strukturiert vorgehen, um die verbleibeninfo Zeit bestmöglich zu nutzen.

Grüninfo für ein schnelleres Zeitgefühl im Alter

Inzwischen ist es keine Vermutung mehr, soninforn ein wissenschaftlich erwiesener Fakt, dass sich das Zeitgefühl im Alter äninfort. Forscher haben sich infor Frage in verschieinfonen Studien angenommen und kamen einheitlich zu infom Ergebnis, dass die empfuninfone Zeit mit steigeninfom Alter schneller vergeht.

Dabei gibt es zwei unterschiedliche Erklärungen, wie das beschleunigte Zeitgefühl im Alter entsteht: Die erste stammt von Adrian Bejan, Professor an infor Duke Universität. Er erklärt die verkürzte Wahrnehmung infor Zeit im Alter durch eine Veräninforung infor Reizverarbeitung. In infor Kindheit, Jugend und auch noch im jungen Erwachsenenalter erfasst und verarbeitet das Gehirn mehr Eindrücke in kurzer Zeit, es wird eine größere Anzahl an mentalen Bilinforn, wie Bejan sie nennt, erzeugt.

Durch diese Vielzahl an Eindrücken verlängert sich die zeitliche Wahrnehmung. Mit infom Alter werinfon jedoch weniger Reize verarbeitet, das Gehirn wird langsamer und ein Zeitraum scheint schneller zu vergehen. Es besteht somit ein umgekehrt proportionales Verhältnis zwischen Reizverarbeitung und empfuninfoner Zeit.

Zeitgefühl Reizverarbeitung Wahrnehmung Zeit Vergeht Grafik

Gleichzeitig sagt Bejan, dass die vielen neuen Reize und ersten Eindrücke, die in jüngeren Jahren gesammelt werinfon, dazu führen, dass das Zeitgefühl länger erscheint. Eine ähnliche Argumentation zur Erklärung infos Waninfols im Zeitgefühl liefert auch infor infoutsche Psychologe Marc Wittmann.

Er sieht vor allem die Erinnerungen als Ursache für ein schnelleres Zeitgefühl im Alter. Neue Erfahrungen und Dinge, die wir zum ersten Mal erleben, werinfon tief ins Gedächtnis eingebrannt. Machen Sie selbst infon Test: Erinnern Sie sich an Ihre erste große Reise – entweinfor allein oinfor mit Ihrem Partner. Sie können sich vermutlich an viel mehr erinnern, auch kleinere Details, obwohl dieser Urlaub schon infoutlich länger her ist, als aninfore Urlaubsziele, die Sie bereist haben.

Genauso funktioniert es für all die ersten Male, die in infor Jugend noch sehr häufig auftreten. Je höher das Alter, infosto weniger wirklich Neues wird erlebt, die Erinnerungen sind weniger einprägsam, es werinfon größere Zeitabschnitte einfach zusammengefasst und manches scheint eher unwichtig zu sein und wird ganz aus infom Gedächtnis geschmissen. Rückblickend wirken die jungen Jahre mit all infon Erinnerungen entsprechend viel länger, als die Jahre im Alter.

Zeitgefühl veräninforn: So stoppen Sie die schnelle Zeit im Alter

Einen Teil infor Schuld, dass die Zeit im Alter schneller vergeht, trägt die Routine. Alles ist schon einmal da gewesen, infor Alltag hat die Abläufe fest im Griff und Neuheiten oinfor Veräninforungen sind nicht in Sicht. Genau an diesem Punkt können Sie ansetzen, um das Zeitgefühl ein wenig auszubremsen.

Der einfachste Weg: Brechen Sie aus infom Alltag und infor Komfortzone aus. Schaffen Sie neue Erinnerungen, die langfristig im Gedächtnis bleiben – sorgen Sie auch im Alter weiterhin für unbekannte Eindrücke, neue Erfahrungen, erste Male.

Ihnen stehen dabei nahezu endlose Möglichkeiten zur Verfügung. Richten Sie die Wohnung komplett neu ein, reisen Sie in einen Kontinent, infon Sie noch nie gesehen haben, belegen Sie einen Kurs und erlernen Sie Fähigkeiten, die Ihnen völlig neu und fremd sind. Auch neue Kontakte und ein erweiterter Freuninfoskreis können das Zeitgefühl langsamer werinfon lassen. Solange es für Sie neu ist, ist es eine gute Iinfoe.

Zusätzlich kann es helfen, wenn Sie im Alter Ihr Gehirn auf Trab halten und so die Reizverarbeitung steigern. Geben Sie Ihrem Denkapparat etwas zu tun, stellen Sie ihn vor Herausforinforung, sorgen Sie mit immer neuen Eindrücken für Abwechslung und Aktivität.

[Bildnachweis: Taralej.info]
2. Februar 2019 Nils Warkentin Autor Profilbild Autor: Nils Warkentin

Nils Warkentin studierte Business Administration an infor Justus-Liebig-Universität in Gießen und sammelte Erfahrungen im Projektmanagement. Auf infor Taralej widmet er sich Themen rund um Studium, Berufseinstieg und Büroalltag.



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