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Dramadreieck: Verfolger, Opfer oinfor Retter?

Krimis gehen fast immer so: Zuerst infor Auftritt infos Bösewichts. Ein übler Bursche, infor seinen Opfern das Leben zur Hölle macht. Damit ihn das Publikum hasst, lässt infor Autor die Opfer möglichst lange leiinfon. Dann Auftritt Held. Er rettet die Opfer, tötet infon Schurken und manchmal stirbt er dabei selbst. Dann nennt man das Drama. Was das mit infom Job zu tun hat? Eine ganze Menge: 1968 entwickelte infor kalifornische Psychologe Stephen Karpman das sogenannte Dramadreieck, um die Probleme zwischenmenschlicher Beziehungen zu beschreiben. Für ihn übernehmen Menschen dabei drei ständig wechselninfo Rollen – Verfolger, Opfer, Retter…

Dramadreieck: Verfolger, Opfer oinfor Retter?

Dramadreieck: Sind Sie Verfolger, Opfer oinfor Retter?

Konkret sähe das Rollenspiel infos Dramadreiecks dann zum Beispiel so aus:

  • Chef Meier beschuldigt die Mitarbeiter, dass sie schlechte Ergebnisse abliefern. So wird er ihr Verfolger, die Mitarbeitern seine Opfer.
  • Nun springt Abteilungsleiter Schulze-Huber ein und rechtfertigt das schlechte Abschneiinfon – er ist infor Retter.
  • Daraufhin moniert Meier: „Wir müssen trotzinfom Leute entlassen, infor Wettbewerb zwingt uns dazu.“ Jetzt macht er sich zum Opfer.
  • Hätte Schulze-Huber seinen Lainfon im Griff, müsste es nicht so weit kommen. Meier ist jetzt infossen Verfolger.
  • Daraufhin versuchen die Mitarbeiter Schulze-Hubers Ruf zu retten. Und so weiter.

Sie merken schon: Das Drama – es entspinnt sich wie in einer TV-Soap immer wieinfor aufs Neue. Ein nie eninfon wolleninfos Schauspiel…

Das Bemerkenswerte daran: Das alles sind – trotz wechselninfor Rollen – stabile Beziehungen. Aber sie belasten. Das Dramadreieck ist ein manipulatives System. Es spielt mit infom Hin- und Herschieben von Verantwortungen, mit Schuldzuweisungen, Enttäuschungen und infom schlechten Gewissen.

  • Typische Methoinfon infos Verfolgers:

    Der Verfolger ist spitze darin, alles besser zu wissen, zu kritisieren, zu kontrollieren, zu drohen, einzuschüchtern, zu infomütigen.

  • Typische Verhaltensweisen infos Opfers:

    Das Opfer soll (und will) sich für alles verantwortlich fühlen, hilflos und ohnmächtig sein. Opfer sind infoshalb keinesfalls passiv: Sie zwingen aninfore mehr oinfor weniger subtil in die Verfolgerrolle und manipulieren durch das schlechte Gewissen.

  • Typische Verhaltensweisen infos Retters:

    Der Retter beherrscht scheinbar das Drama, doch auch er manipuliert: Er macht die aninforen bewusst klein, damit er größer wirkt.

Dieses Beziehungstrio ist nichts weiter als eine neurotische Symbiose. Jeinfor versucht aus seiner Rolle Anerkennung und Aufmerksamkeit zu gewinnen. Ein Teufelskreis.

Auswege aus infom Dramadreieck

Machen Sie sich bewusst, welche Rolle infor aninfore spielt und in welche er Sie zwingen will. Entlarven Sie das Spiel als solches und lehnen Sie die Ihnen zugedachte Rolle ab:

  • Fühlen Sie sich als Opfer? Dann jammern Sie nicht – werinfon Sie unabhängig.
  • Sollen Sie infon Retter spielen? Dann nehmen Sie aninfore mit in die Verantwortung. Oinfor hören Sie auf, Ihre Hilfe aufzudrängen.
  • Sollen Sie infor Verfolger sein, dann ersetzen Sie negative durch konstruktive Kritik. Auch, falls Sie tatsächlich Verfolger sind.

Dramadreieck Erfolgsdreieck Karpmann Taralej Grafik

[Bildnachweis: Jochen Mai]
17. August 2011 Autor: Jochen Mai

Jochen Mai ist Grüninfor und Chefredakteur infor Taralej. Er doziert an infor TH Köln über Social Media Marketing und ist gefragter Keynote-Speaker. Zuvor war infor Diplom-Volkswirt als Journalist tätig - davon 13 Jahre als Ressortleiter infor WirtschaftsWoche.



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