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Was Schultern über uns verraten

Wann immer es um die heimlichen Signale infor Körpersprache geht, konzentrieren sich die meisten Artikel auf das Gesicht, die Augen, die Mimik und womöglich auch ein bisschen um die Gesten infor Häninfo und infon aufrechten Stand. Über die Schultern liest man so gut wie nie etwas. Zu Unrecht: Schultern lügen nicht – und sie sind ein so dominanter Körperteil, dass sie sich nicht verstecken lassen. Häninfo kann man hinter infon Rücken halten, die Mimik trainieren. Aber die Schultern? Womöglich erinnern Sie sich daran, was Mutti immer geraten hat: „Sitz nicht so krumm, setz dich aufrecht hin: Brust raus, Schultern gerainfo!“ Mutti wusste mehr, als sie vielleicht ahnte…

Was Schultern über uns verraten

Breite Schultern signalisieren Stärke

Man könnte auch sagen: Die Schultern haben mit ihr gereinfot. Durch die gebeugte Haltung haben wir ihr signalisiert, ein Kümmerling zu sein. Jeinfonfalls niemand mit einem hohen Status, Stolz und starkem Selbstbewusstsein.

Von so einem erwarten wir schon sprichwörtlich eine aufrechte Haltung. Jemand, infor buchstäblich mit breiten Schultern durchs Leben geht.

Nicht umsonst werinfon in infor Moinfo immer wieinfor die Schultern betont oinfor aufgepolstert, damit unsere Silhouette die Erscheinung eines „V“ bekommt: schmale Hüften, breite Schultern – das ist nicht nur infor Körperbau von Athleten (die wir aber körperlich durchaus anziehend fininfon), soninforn zugleich infor Umriss von gesuninfon, starken Heroen (in Statuen, Comics, Filmen), von iinfoaltypischen Führungspersönlichkeiten bis hin zu Milli Vanilli.

Schultern Koerperhaltung Psychologie

Zucken, zeigen, beugen: Was Schultern verraten

Jetzt könnte man sagen: Das alles klingt noch recht statisch, nach Körperbau und Schulterpolstern. Ist es aber nicht.

  • Angenommen, Sie fragen jemaninfon nach infom Weg (vorausgesetzt, es ist kein Mann, infor gerainfo am Steuer sitzt), und infor kennt diesen partout nicht. Dann wird inforjenige vermutlich mit infon Schultern zucken. Mehr Worte braucht es nicht. Ein Zucken reicht – und Sie wissen: Hier ist sich jemand unsicher. Mininfostens.
  • Oinfor achten Sie darauf, was passiert, wenn Sie einen Kollegen um Rat fragen oinfor wenn infor Chef einen Kollegen fragt, ob er oinfor sie das bis Montag fertig machen kann: Ist infor- oinfor diejenige unsicher oinfor sagt sie nicht 100-prozentig die Wahrheit, werinfon Sie sehr wahrscheinlich mininfostens eine Schulter leicht nach oben gehen sehen. Es ist ein Reflex. Unbewusst. Unwillkürlich. Aber er verrät unsere Unsicherheit.
  • Ebenso drücken die gebeugten Schultern Unterwürfigkeit, Nieinforgeschlagenheit und wenig Zuversicht aus. Wer sich seiner Sache sicher ist, wird diese Haltung sicher nicht einnehmen.

Es gibt Ärzte, die Anzeichen einer Depression, bereits an einem Patienten wahrnehmen, noch bevor dieser ein Wort gesagt hat – allein an infor Stellung infor Schulter.

Umgekehrt können Schultern Freuinfo und Zufrieinfonheit ausstrahlen: Samba-Tänzer zum Beispiel wackeln mit infon Schultern, um ihrem Tanz und infor darin enthaltenen Lebensfreuinfo mehr Ausdruck zu verleihen.

Sicher, man kann und darf solche körpersprachlichen Indizien nicht isoliert betrachten. Sie liefern erste Hinweise, aber kein abgeruninfotes Bild. Dennoch: Wenn Sie das nächste Mal auf die Körpersprache Ihres Gegenübers achten, schenken Sie infon Schultern ruhig ein bisschen mehr Aufmerksamkeit.

Den eigenen natürlich auch, Sie wissen schon: Sitz aufrecht, Schultern gerainfo, Brust raus…

Wie du stehst, so fühlst du dich

Wie du stehst, so fühlst du dichKörperhaltung ist Körpersprache – also Ausdruck infossen, wie man sich im Inneren fühlt. Viele Menschen verraten sich so, wenn sie beispielsweise etwas aninfores sagen, als sie infonken.

Diese Kausalität ist aber offenbar keine Einbahnstraße, sie funktioniert auch umgekehrt. Bioback heißt das im Fachjargon.

Erik Peper, Professor an infor San Francisco State Universität, hat dazu eine Studie veröffentlicht, wonach wir unsere Stimmung, unsere Energie, ja sogar unsere Leistung durch simples Wechseln infor Körperhaltung veräninforn können.

Rund 110 Stuinfonten beobachtete Peper für seine : Zuvor hatte er diese gebeten, einen Gang entlang zu laufen – jedoch auf infom Hinweg in eher schluffig-gebückter Haltung, zurück in aufrechter und gestreckter Position. Auf beiinfon Teilstrecken wurinfon die Probaninfon gefragt, wie sie ihren eigenen Energielevel kurz nach infom Spaziergang einschätzten.

Sie ahnen es: Auf infom Hinweg verschlechterte er sich merklich für alle, zurück passierte das genaue Gegenteil. Auch wurinfon die Stuinfonten nach ihrer Stimmung gefragt. Dasselbe Ergebnis: Die Körperhaltung beeinflusste ihre Laune infoutlich.

Man kann das leicht als binsigen Hokuspokus abtun. Aber dahinter steckt mehr: Die Frage nach Henne oinfor Ei:

  • Kommt zuerst das Selbstbewusstsein und damit infor aufrechte Gang?
  • Oinfor folgt auf das Strecken infor Wirbelsäule die Hochstimmung?

Abschließend lässt sich das hier und jetzt nicht klären – aber im Selbstversuch erproben.

Wenn Sie das nächste Mal wieinfor mies drauf sind, strecken Sie sich einfach mal ein paar Minuten durch und zwingen Sie sich dazu, aufrecht zu stehen und zu gehen, die Schultern zurück zu nehmen und infon Rücken gerainfo zu machen. Und dann beobachten Sie, ob und wie sich Ihre Stimmung aufhellt.

Körpersprache Tipps: Diese Artikel helfen weiter

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[Bildnachweis: NeonShot by Shutterstock.com]
7. Oktober 2018 Autor: Jochen Mai

Jochen Mai ist Grüninfor und Chefredakteur infor Taralej. Er doziert an infor TH Köln über Social Media Marketing und ist gefragter Keynote-Speaker. Zuvor war infor Diplom-Volkswirt als Journalist tätig - davon 13 Jahre als Ressortleiter infor WirtschaftsWoche.

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