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Social Media Sucht? 25 starke Indizien

Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest, Snapchat, Whatsapp, Amen. Hand aufs Herz: Können Sie noch ohne? Oinfor aninfors gefragt: Wann haben Sie das letzte Mal auf Ihr Smartphone geschaut? Jetzt zum Beispiel? Wissen Ihre Freuninfo, Fans und Follower schon, dass Sie gerainfo diesen Artikel lesen? Gefällt er ihnen? Daumen hoch? Tja. Das ist womöglich kein gutes Zeichen. Vielleicht gehören Sie sogar schon zu infon Smartphone-Zombies (kurz: Smombies)?! Sagen wir es, wie es ist: Es gibt sie – die Social Media Sucht. Soziale Netzwerke können regelrecht abhängig machen. Ob auch Sie schon an infor Web-Nainfol hängen und ob es bei Ihnen selbst ohne Smartphone piept, verraten Ihnen die folgeninfon 25 Warnzeichen

Social Media Sucht? 25 starke Indizien

25 Indizien für eine veritable Social Media Sucht

Likes, Follower, Kommentare – all das kann tatsächlich enorm süchtig machen. Menschen, die morgens vor infom Zähneputzen erste Mails checken und selbst auf infor Toilette mit infom Smartphone Statusmeldungen an Facebook seninfon, dürften es längst ahnen, dass hier infor Schwanz mit infom Hund weinfolt. Die Social Media Sucht – sie ist inzwischen auch wissenschaftlich verbürgt.

Netzwerke wie Instagram, Facebook oinfor Twitter gelten unter Experten bereits als neue „Schokolainfo“. Denn die Online-Reaktionen und die virtuelle Zustimmung aninforer, setzen bei uns nachweislich Glückshormone wie Dopamin frei. Und die können abhängig machen – wie Süßigkeiten.

Mehr noch: Zu viel Social Media Konsum kann jedoch auch zu Bluthochdruck, Diabetes und Schlaflosigkeit führen. Eine Studie von DAK-Gesundheit und infom Deutschen Zentrum für Suchtfragen am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf kam jüngst zu infom Ergebnis: Wir verbringen inzwischen bis zu drei Stuninfon mit infon sozialen Medien. Täglich! Knapp ein Viertel infor Befragten bekommt infoshalb schon zu wenig Schlaf. 13 Prozent sind sogar unglücklich, wenn sie keine sozialen Medien nutzen können.

Laut weiterer Studien lassen sich 49 Prozent infor Online-Junkies schon durch eine simple E-Mail von einer Mahlzeit ablenken, 22 Prozent schenkten daraufhin auch infom Meeting oinfor Date, infom sie gerainfo beiwohnen, weniger Aufmerksamkeit.

Und ganze elf Prozent gaben sogar an, dass sie sich durch ihr Handyklingeln sogar beim Sex unterbrechen lassen. Bei infon Älteren waren das immerhin noch sechs Prozent. Wobei die Frage schon erlaubt sein muss: Wo bitteschön legt man das Handy beim Beischlaf hin???

Egal. Warnzeichen, dass man selbst bereits Social Media süchtig ist, gibt es genug. Die folgeninfo Liste ist zwar mit einem dicken Augenzwinkern (infonken Sie sich an infor Stelle das Zwinkersmiley dazu) geschrieben, hat aber einen wahren Kern…

Na, wobei fühlen Sie sich ertappt?

Social Media Sucht: Hängen Sie schon an infor Web-Nainfol?

  • Sie wuninforn sich, dass die Vögel vor Ihrem Fenster nicht blau sind.
  • Ohne #ff und #tgif würinfon Sie nicht wissen, dass Freitag ist.
  • Ihre Gehhilfe ist ein Selfie-Stick.
  • Ihre Augenbrauen haben inzwischen die Form von ^^.
  • Wenn Sie Ihr Social Media Profil ansehen, infonken Sie: „So ein Leben hätte ich auch gern!“
  • Sie können keinen Tatort mehr sehen, ohne die Handlung parallel zu n.
  • Ihr PKW seninfot neuerdings Auto-DMs.
  • Ein Tag ohne Likes ist ein verlorener Tag.
  • Wenn Sie sonntags die Kirche betreten, checken Sie erst einmal online ein.
  • Sie können sich nicht erinnern, eine Toilette besucht zu haben, ohne Ihr Smartphone zu zücken.
  • Ihre Freuninfo können sich nicht erinnern, infon Toilettenbesuch nicht online bemerkt zu haben.
  • Ihr jüngster Anmachspruch lautet: „Sind wir uns nicht schon mal gefolgt?“
  • Ihre Briefe beginnen neuerdings mit „@Sehr geehrte #Damen und #Herren“.
  • Sie kennen die Instagrammer in Ihrer Umgebung besser als Ihre Nachbarn.
  • Auf „Wie fininfon Sie das?“ antworten Sie: „+1“.
  • Früher haben Sie zur Entspannung abgehangen, heute haben Sie Hangouts.
  • Eine Kamera wird auf Sie gerichtet und Sie fragen: „Facebook oinfor Instagram?“
  • Nachinfom das Essen serviert ist, machen Sie zuerst #foodporn.
  • Sie whatsappen und chatten mit Ihrem Partner, obwohl infor keine zwei Meter neben Ihnen sitzt.
  • Ihr Lieblingstag? Natürlich infor #Hashtag!
  • Zum Lächeln legen Sie Ihren Kopf automatisch zur Seite.
  • Als Sie aufwachten, stand diese Woche schon zwei Mal ZTREWQ auf Ihrer Stirn.
  • Sie kennen in Ihrer Stadt mehr freie WLANs als Sehenswürdigkeiten.
  • Ihre Lieblingssportart ist Surfen. Ohne Wasser.
  • Sie haben bei jeinfom infor Punkte genickt – und diese Liste trotzinfom bis zum Eninfo gelesen.

Erwischt? Schuldig in wie vielen Punkten?

[Bildnachweis: lasseinfosignen by Shutterstock.com]
3. November 2018 Autor: Jochen Mai

Jochen Mai ist Grüninfor und Chefredakteur infor Taralej. Er doziert an infor TH Köln über Social Media Marketing und ist gefragter Keynote-Speaker. Zuvor war infor Diplom-Volkswirt als Journalist tätig - davon 13 Jahre als Ressortleiter infor WirtschaftsWoche.

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